Αυτόματος πιλότος προς την επιτυχία ή την αποτυχία;

Στα προηγούμενα άρθρα εξετάσαμε τους αυτοματισμούς, και ποιους τομείς της ζωής μας επηρεάζουν. Οι αυτοματισμοί είναι οι συλλογικές αντιλήψεις και συνήθειες του άμεσου περίγυρού μας που υιοθετούμε χωρίς δεύτερη σκέψη, καθώς μεγαλώνουμε. Όπως ο θερμοστάτης ενός κλιματιστικού είναι ρυθμισμένος για να κρατά τη θερμοκρασία ενός δωματίου σταθερή, έτσι και οι αυτοματισμοί μας είναι ρυθμισμένοι να επιφέρουν ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα κάθε φορά, ανεξάρτητα από την προσπάθειά μας. Για να δούμε διαφορετικά αποτελέσματα, πρέπει να αλλάξουμε τη ρύθμιση στους αυτοματισμούς μας.

Οι αυτοματισμοί είναι βαθιά ριζωμένοι μέσα μας και επηρεάζουν τις ακόλουθες πτυχές της ζωής μας. Επηρεάζουν την αντίληψή μας γιατί έχουμε μάθει να βλέπουμε τη ζωή μέσα από μια ορισμένη οπτική γωνία. Οι αυτοματισμοί ελέγχουν τα όρια της λογικής μας και δεν μας αφήνουν να οραματιζόμαστε πέρα από αυτά. Επηρεάζουν επίσης την παραγωγικότητα, τη δημιουργικότητα, ακόμα και τα χρηματικά μας έσοδα. Στο σημερινό άρθρο θα εξετάσουμε τις ρίζες των αυτοματισμών μας και τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να αλλάξουμε τις ρυθμίσεις τους. Η ιστορία που ακολουθεί, περιγράφει τη διαδικασία δημιουργίας των αυτοματισμών με γλαφυρό τρόπο.

Μια φορά κι έναν καιρό, ήταν μια μαμά με το κοριτσάκι της στη κουζίνα και μαγείρευαν για το μεσημέρι. Το κοριτσάκι πρόσεξε ότι η μαμά είχε τη συνήθεια να κόβει τα κομμάτια του μπέικον στη μέση. Και για πρώτη φορά αναρωτήθηκε: “Γιατί άραγε η μαμά κόβει τα κομμάτια του μπέικον στη μέση;” και ρώτησε τη μαμά της. Η μαμά ξαφνιάστηκε! Δεν το είχε προσέξει ποτέ! Αφού το σκέφτηκε λιγάκι, συνειδητοποίησε ότι αυτό έκανε πάντα και η δική της μητέρα. Έχει μάθει να μαγειρεύει με τον συγκεκριμένο τρόπο από τη δική της μητέρα. Έχοντας περιέργεια, η μαμά και το κοριτσάκι πήγαν στο σαλόνι όπου καθόταν η γιαγιά του κοριτσιού. Όταν ρώτησαν τη γιαγιά γιατί πάντα έκοβε τα κομμάτια του μπέικον σε δύο μέρη, η γιαγιά ξαφνιάστηκε με την ερώτηση. Δεν το είχε προσέξει ποτέ! Αναρωτήθηκε λιγάκι και κατάλαβε ότι είχε υιοθετήσει αυτήν τη συνήθεια από τη δική της μητέρα, δηλαδή την προγιαγιά του κοριτσιού. Η προγιαγιά βρισκόταν στο ίδιο δωμάτιο. Την ρώτησαν λοιπόν την ίδια ερώτηση. Η προγιαγιά σκέφτηκε λίγο και θυμήθηκε ότι στα δικά της χρόνια, όταν ξεκίνησε να μαγειρεύει, δεν υπήρχαν μεγάλα τηγάνια που χωρούσαν ένα ολόκληρο κομμάτι μπέικον, και έτσι ήταν αναγκασμένη να τα κόβει στη μέση.

Μέσα από αυτήν την ιστορία βλέπουμε πώς δημιουργούνται ορισμένες συνήθειες. Λαμβάνεται μια απόφαση για έναν συγκεκριμένο λόγο και οι επόμενες γενιές επηρεάζονται, γιατί παρατηρώντας και ζώντας μαζί με τους γονείς, απορροφούν τις συνήθειες και τις συμπεριφορές. Σίγουρα, ο αυτοματισμός του τηγανίσματος του μπέικον δεν επηρεάζει την ποιότητα της ζωής μας. Άλλοι αυτοματισμοί όμως επηρεάζουν σημαντικούς τομείς της ζωής μας. Ο τρόπος που διαχειριζόμαστε δύσκολες καταστάσεις, ο τρόπος με τον οποίο κινούμαστε στη ζωή, ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουμε και σκεφτόμαστε πολλές φορές παραμένει ο ίδιος με τον τρόπο που είχαν οι πρόγονοί μας χάριν των δικών τους δεδομένων.

Κακώς δεν αναρωτιόμαστε γιατί κάνουμε αυτά που κάνουμε. Επαναλαμβάνουμε τα ίδια, αν και στην εποχή μας τα πράγματα έχουν αλλάξει, και οι ευκαιρίες είναι πολύ περισσότερες. Η σημερινή ζωή θέλει άλλες ικανότητες, και σίγουρα πολύ διαφορετικό τρόπο σκέψης. Άρα, είναι ωφέλιμο να έχουμε υπόψη μας την ιστορία με τις τέσσερεις γενιές.

Για να έχουμε τη δύναμη να αλλάξουμε τον αυτοματισμό μας είναι πολύ σημαντικό να κρίνουμε τον τρόπο με τον οποίο κρίνουμε. Να τολμήσουμε να ρισκάρουμε, έτσι ώστε να εξερευνήσουμε το μέλλον με κατεύθυνση τους στόχους και τα θέλω μας. Αλλάζουμε τις ρυθμίσεις στους αυτοματισμούς μας κρίνοντας την κρίση μας, τη σκέψη μας, τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τη ζωή. Έτσι μόνο θα μπορέσουμε να αναπτύξουμε τον εαυτό μας, και να αλλάξουμε τους αυτοματισμούς μας.

Δεν έχει σημασία αν μπορούμε να εντοπίσουμε ποιους αυτοματισμούς θα πρέπει να αλλάξουμε και ποιους όχι, άλλωστε αυτό είναι σχεδόν αδύνατον! Η διαδικασία είναι να ξεκαθαρίσουμε τα «θέλω» και τους στόχους μας, αυτά που επιθυμούμε πραγματικά να επιτύχουμε. Στην πορεία επίτευξης αυτών των «θέλω» και των στόχων είναι αναπόφευκτο ότι θα συναντήσουμε εμπόδια, εσωτερικά εμπόδια. Αυτά τα εσωτερικά εμπόδια δεν είναι άλλο από τους ανάλογους αυτοματισμούς που επιβάλλεται να αλλάξουμε, αν αυτό που επιθυμούμε είναι η επιτυχία!

Έχετε μεγάλους στόχους που επιθυμείτε να επιτύχετε; Επανέρχεστε ξανά και ξανά στα ίδια μοτίβα;

Αν επιθυμείτε να μάθετε περισσότερα για τους αυτοματισμούς και πώς να τους αλλάξετε, επικοινωνήστε μαζί μου, ώστε να μοιραστώ μαζί σας λεπτομέρειες και υλικό που θα σας βοηθήσουν. Μέχρι τότε, μην ξεχνάτε να αξιολογείτε την κρίση σας!