Bigorexia / Μυϊκή Δυσμορφία: Μια αγχώδης, συναισθηματική και διατροφική διαταραχή

Βigorexia / Μυϊκή Δυσμορφία. Μια αγχώδης / συναισθηματική / διατροφική διαταραχή. Είναι η αντίστροφη έννοια της Ανορεξίας που όλοι γνωρίζουμε. Η ΜΔ ονομάζεται και σύνδρομο του Άδωνη, διότι κυρίως επηρεάζει τον αντρικό πληθυσμό και κυρίως τους Bodybuilders, οι οποίοι τείνουν να κοιτάζουν συνεχώς τον εαυτό τους στον καθρέφτη για να επιβεβαιώσουν το καλλίγραμμο μυώδες κορμί τους. Η Μυϊκή Δυσμορφία έχει να κάνει με το καθημερινό άγχος, στο ζήτημα της σωματικής διάπλασης και κτίσιμο της μυϊκής μάζας.

Ακούγεται απλό εδώ, αλλά στην ουσία μιλά για άτομα τα οποία έχουν μανιο- καταθλιπτικές τάσεις και αγχώδεις / επιθετικές συμπεριφορές, κάνοντας παθολογικά γυμναστική για αύξηση της μάζας σε βαθμό ψυχαναγκασμού. Κάνοντας καθημερινή κατάχρηση συμπληρωμάτων διατροφής και αναβολικά, που συσχετίζεται άμεσα με το ψυχολογικό κομμάτι, που συνδέεται και με το κομμάτι του bullying στο σχολείο η τον εργασιακό χώρο. Αυτή η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή έχει να κάνει άμεσα με την ανάπτυξη και την εμμονή να υπάρχει αυξητική τάση στην περιοχή του στήθους, των χεριών, τετρακέφαλους, κοιλιακής χώρας six pack, διότι έτσι αναδεικνύεται ο ανδρισμός και η δύναμη εξωτερικά.

Τα άτομα αυτά προσέχουν υπερβολικά στα θέματα διατροφής (μέτρηση θερμίδων / θρεπτικά συστατικά) και η διατροφή τους βασίζεται στην πρωτεΐνη κυρίως: κοτόπουλο και ρύζι καθημερινά.

Τα social media προβάλουν συγκεκριμένα πρότυπα του αντρικού σώματος, γεγονός που επηρεάζει άμεσα τις διατροφικές και ψυχολογικές συμπεριφορές με αποτέλεσμα να τίθενται θέματα ανασφάλειας, τύψεις και συναισθηματικές διακυμάνσεις - πίεση για το τέλειο σώμα.

Τα πρώτα συμπτώματα κυρίως εμφανίζονται στην εφηβεία, συνήθως σε αγόρια, που είναι η αλλαγή σωματικών ορμονών και του “show” της σύγκρισης με αλλά αγόρια της ίδιας περίπου ηλικιακής κατάταξης. Ως πιθανές αιτίες της διαταραχής είναι τα παιδικά τραύματα, ο εκφοβισμός, και οι γενετικές και χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο. Να αναφέρουμε ότι η τακτική γυμναστική σε νορμάλ ρυθμούς βοηθά και βελτιώνει το ανοσοποιητικό και εγκεφαλικό σύστημα του οργανισμού μας. Στην ορολογία Bigorexia μιλάμε για Δυσμορφία των μυών σε κατάσταση ψυχαναγκασμού, όπως είναι η Ανορεξία και η Βουλιμία, με διαφορετικά αίτια.

Η ΜΔ είναι σύγχρονη ανδρική διαταραχή, που έχει να κάνει με το αίσθημα κατωτερότητας και χαμηλής αυτοεκτίμησης τις πλείστες φορές, η σωστή διατροφή μαζί με την γνωσιακή ψυχοθεραπεία, μπορούν να βελτιώσουν την διαταραχή αυτή, ώστε να υπάρχει καλύτερη αυτοσυγκράτηση και πρόληψη.

Επίσης άτομα με ΜΔ, υποβάλλονται σε διαφορές χειρουργικές επεμβάσεις αισθητικής, για να καλύψουν συγκεκριμένες ατέλειες, ώστε να νιώθουν καλύτερα. Καλό θα ήταν τα άτομα αυτά να έχουν καλή επαφή με τον παθολόγο τους, σε συνεργασία με άλλες ειδικότητες που μπορούν να τους βοηθούν να ισορροπήσουν την κατάσταση τους.

*Διατροφολόγος / Διαιτολόγος

**Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπεύτρια