Σκέψη και Συντονισμός

Η σκέψη μας, συντονίζει μια συγκεκριμένη κατάσταση, ή μια σειρά από γεγονότα που δημιουργούν και συνδέονται με την πράξη, μια συμπεριφορά μας, είτε θετική, είτε αρνητική μέσω του συναισθήματός μας. Π.χ. Απογοήτευση, θυμός ή ευγενική ενισχυτική ευφορία, γιατί συνεισφέρω σε μια ομάδα κοινωνικού συνόλου (χωρίς πίσω να κρύβεται συμφέρον).
Ο Μετωπαίος λοβός στο μέρος του εγκεφάλου προκαλεί τα συναισθήματα μέσα από τις διαπροσωπικές σχέσεις και την κοινωνία δηλ. χαρούμενες θετικές στιγμές (ευχαρίστηση και ικανοποίηση) ή θυμός, ζήλια, πόνος, θλίψη συναισθήματος.
Ο Μ. Λοβός, είναι το κέντρο ελέγχου, έχει να κάνει με την

1. επίλυση προβλημάτων,
2. τον σχεδιασμό και την οργάνωση,
3. την ευαισθησία συναισθημάτων και συμπεριφορών,
4· την προσωπικότητα του ατόμου,
5. ομιλία (Broca’s area),
6. κίνηση (motor skills).

Τα πιο πάνω συσχετίζονται με τη διάθεση, τη διατροφή και τη διαδικασία σκέψης/ σεροτονίνη.

Για να υπάρχει καλός συντονισμός μέσω σκέψης και συνεργασίας του συναισθήματος μιας κατάστασης, άρα εξαρτάται από εμάς πόσο θέλουμε να βελτιωθούμε θετικά, έτσι ώστε να μην προκαλούμε υψηλά επίπεδα στρες, κάνουμε συνειδητές επιλογές σε όλα βάση της κουλτούρας που ζούμε.

Βελτιώνουμε την ποιότητα της ζωής μας και όχι μέσω της ποσότητας σε όλα τα επίπεδα συνειδητά και συντονισμένα.
Καλή συνέχεια!