Νους / Συναίσθημα & Έντερο
Μπορούμε να ελέγχουμε την διάθεση μας και τα συναισθήματα μας, όταν θέλουμε; Ο Θυμός και το Στρες προκαλούνται από τις ορμονικές ανισορροπίες και τα βακτηρίδια του εντέρου.
Είναι αρκετά τα άτομα που κουράζονται από την χειρωνακτική εργασία που κάνουν και άλλοι κουράζονται από το να χρησιμοποιούν πολλές ώρες το νοητικό τους σύστημα για να καταλάβουν και να δώσουν λύσεις σε συγκεκριμένα θέματα.
Αυτό σημαίνει τοξίνες εγκεφαλικές / συναισθηματικές / διατροφικές. Επηρεάζεται το προμετωπιαίο μέρος του εγκεφάλου (γλουταμάνη). Αυτό σημαίνει αλλαγές στον έλεγχο βάση των αποφάσεων που παίρνει κάποιος και τις πλείστες φορές αποφασίζει εύκολες και χαμηλής δόνησης που δεν χρειάζεται να προσπαθήσει και πολύ, γι’ αυτό η χημεία του εγκεφάλου κατά την διάρκεια των σκέψεων και λήψης αποφάσεων διαφοροποιείται. Ο Νευροδιαβιβαστής GABA παράγεται από την Γλουταμάτη και αυτή παράγεται από το αμινοξύ Γλουταμίνη που είναι δύσκολη γνωστική συμπεριφορά μετά από πολλή σκέψη.
Η γλουταμίνη υπάρχει φυσικά στον οργανισμό μας, όμως την υποβοηθούμε τρώγοντας όσπρια, κοτόπουλο, γαλακτοκομικά, οι 3 κύριοι Αυξορυθμιστές Νευροδιαβιβαστών είναι Απόκτηση καλών εμπειριών με ουσία και νόημα, διατροφή, άσκηση. Σε περιπτώσεις Στρες σοβαρής κατηγορίας η φλεγμονής νόσους του εντέρου, τα επίπεδα γλουταμίνης μειώνονται, γι’ αυτό αλλάζουμε τρόπο ζωής σε όλα τα επίπεδα.
Το έντερο επηρεάζει την διάθεση μας, αποδεδειγμένα βάση πολλών ερευνών σε παγκόσμιο επίπεδο.
Συγκεκριμένα βακτηρίδια του εντέρου συνδέονται και δίνουν σήμα στον κύριο εγκέφαλο για την δημιουργία συγκεκριμένων συναισθημάτων π.χ. η ευτυχία και αίσθημα ελπίδας. Έχουν σχέση με το υποσυνείδητο μας παίρνουμε απόφαση χωρίς να χρησιμοποιούμε αυστηρά την λογική - έλεγχο μας. Έχει σχέση με το ασυνείδητο νου, χρησιμοποιώντας προηγούμενες αποθηκευμένες γνώσεις, συμπεριφορές και εμπειρίες ενστικτωδώς, δεν σημαίνει ότι οι αποφάσεις που παίρνεις είναι οι ορθές, γιατί η κάθε εμπειρία είναι διαφορετική ασχέτως ότι τα χαρακτηριστικά της συγκεκριμένη εμπειρίας μοιάζουν με της προηγούμενης, αυτό συνδέεται με τις ανασφάλειες και τον φόβο. Τα συναισθήματα του ενστίκτου είναι τελείως διαφορετικά με την διαίσθηση αν και υπάρχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά. Τα εντερικά συναισθήματα συνδέονται με το σώμα και την δημιουργία του χρόνιου άγχους.
Η Διαίσθηση είναι ικανότητα να καταλαβαίνεις χωρίς συνειδητή λογική και γι’ αυτό υπάρχει σύνδεση με το έντερο, στο καθένα είναι διαφορετικά με τα δικά της προσωπικά χαρακτηριστικά, και ο καθένας αντιδρά βάση το πως βλέπει αυτός / αυτή, το σωστό η το λάθος. Στην συνειδητή λογική, ο εγκέφαλος του καθενός επεξεργάζεται διαφορετικά τις πληροφορίες που λαμβάνει και πως τα διαχειρίζεται, βάση των προτύπων του και της συμπεριφοράς του με βάση των σκέψεων του Συναισθήματος.
Καλή Συνέχεια!
