Βίο- Αναγεννητική

Η νοοτροπία και οι νέες τάσεις διατροφής και ψυχικού κόσμου στοχεύουν στην ανανέωση των κυττάρων μέσα από την εξελικτική πορεία και την καλύτερη ρύθμιση. Παρατηρώ το σώμα μου διότι η βίο-χημεία μέσα μας αλλάζει, όσο πιο καθαρό είναι το φαγητό που καταναλώνουμε μαζί με τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας, τόσο καλύτερη βίο-αναγέννηση θα έχουμε. Αυτό εξυπακούεται με την ισχυρή θωράκιση και υψηλά επίπεδα ψυχικής ανθεκτικότητας. Κάνω τον συνδυασμό για να θρέψω τα κύτταρά μου. Επιλέγω τι τρώω στομαχικά/εγκεφαλικά/συναισθηματικά , αυτό βελτιώνει τον ιππόκαμπο και μειώνει τις μαθησιακές δυσκολίες.

Τα συμπληρώματα διατροφής/βιταμίνες προστατεύουν τον οργανισμό μας νοούμενου ότι τρεφόμαστε και σωστά. Η ηλικία των 40+ επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70 + γι αυτό η ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην υγεία της καλύτερης γνωστικής και ψυχικής ευεξίας. Τα μικρά γεύματα ανά τακτά διαστήματα μέσα στην ημέρα τονώνουν τον οργανισμό, είμαστε πιο συγκεντρωμένοι και κάνουμε καλύτερη οριοθέτηση. Όλοι γνωρίζουμε ότι το σωματικό βάρος αποτελεί αιτία κουτσομπολιού και διακρίσεων μέσα στην κοινωνία μας, χωρίς να κρίνουμε κανένα. Γι’ αυτό προκαλούνται διάφορα αυτό- άνοσα και καταθλιπτικά επεισόδια, και γι' αυτό κάνουμε πρόληψη. Όλα είναι θέμα τακτικής, συνήθειας και οργάνωσης. Να πούμε ότι δεν κάνουν όλες οι διατροφές/δίαιτες για όλους όπως και όλες οι τεχνικές αφαιρέσεις/αυτό βελτίωσης ψυχο-θεραπείας. Μπορούμε όταν θελουμε να κάνουμε διατροφή χωρίς επιπλέον έξοδα. Επίσης οι καλοί δεσμοί της οικογένειας/φίλοι και η θετική προοπτική, βάζοντας στόχους και σκοπούς συντείνουν στην ποιότητα ζωής.
Η ορμόνη του κορεσμού - χολεκυστοκινίνη CCK, βρίσκεται στο λεπτό έντερο και στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου (μνήμη/μάθηση). Ερευνητικά τα άτομα που έχουν υψηλά επίπεδα CCK ο κίνδυνος για τη νόσο της Άνοιας και Αλτσχάιμερ είναι 60% μικρότερος.
Η ρύθμιση του πότε/πόσο/τι τρώμε διατροφικά και συναισθηματικά, συσχετίζεται με τη μνήμη και την Αυτό-βελτίωσή μας.
Τρώτε σωστά και καθαρά/Μιλάτε καθαρά με πυγμή και συναίσθημα.